Tips rápidos para un cabello hermoso

Muchas veces no sabemos las razones por las cuales, a pesar de brindar todos los cuidados para tener un cabello hermoso, éste se ve reseco y opaco o se cae demasidado.

Existen algunos tips de belleza natural que nos ayudan a que nuestro cabello luzca hermoso. A continuación algunos de ellos:

¿Se te cae demasiado?

• Date un masaje: la fricción del cuero cabelludo estimula la circulación sanguínea y detiene la calvicie común. Prueba a darte tú misma un masaje en la cabeza antes de acostarte. También te ayudará a relajarte.

• Utiliza productos específicos: los venden en todas las peluquerías donde los usan para detener el proceso de caída. Pero sólo un 5 por ciento logra la aparición de nuevo cabello. La acción del producto es más notable en la mujer que en el varón. Sus efectos se notan a partir de los tres meses de tratamiento.

• La pro-vitamina permite un cabello fuerte y protegido del exterior.

• El champú, que sea especial para raíces grasas y puntas dañadas.

Lávalo correctamente

• No laves el pelo demasiadas veces. Salvo si practicas deporte; dos veces por semana son más que suficientes. Un exceso de champú o productos químicos estropearán más tu pelo. Los geles de ducha que también sirven para lavar el pelo no lo nutren.

• Controla el uso de champú. Pon un poco en el hueco de la palma de tu mano y añade agua. Usa uno que vaya con tu tipo de pelo y no cambies cada dos por tres.

• Desenreda el pelo antes de lavarlo y, si lo tienes largo, usa una crema suavizante. Si lo peinas mojado, puede que te des tirones y lo pierdas.

• Evita los extremos: el agua muy fría o muy caliente.

• Nunca frotes ni peines el cabello húmedo. Envuélvelo en una toalla para que absorba el agua o lo mejor es que se seque al aire. Si no puedes pasar sin tu secador, usa la temperatura más fría.

Sigue la dieta que lo fortalece

• Lleva una vida sana, con una dieta rica en fruta y verduras. 0 Evita beber alcohol en exceso.   

•Toma suplementos y alimentos con vitamina B y zinc. 

• No abuses de la vitamina A.

• Vigila las pérdidas de hierro si tienes menstruaciones abundantes; basta una analítica para saber cómo están tus niveles y si hay anemia.