Los tomates son importantes en nuestra dieta diaria.En este sentido, los tomates son nuestra fuente principal de licopenos un caroteno de acción antioxidante que combate cardiopatías y podría prevenir el cáncer de próstata.
otros antioxidantes como vitamina C, quercetina y luteína.
Los tomates tienen pocas calorías, pero mucho potasio, y contienen una buena cantidad de fibra.
En pocas palabras, sus propiedades curativas incluyen lo siguiente:
- Una buena fuente de licopeno, que podría prevenir el cáncer de próstata.
- Un tomate mediano contiene casi una cuarta parte de la dosis diaria de vitamina C recomendada para un adulto.
- Ricos en potasio, que regula los fluidos corporales.
- La quercetina y la luteína previenen las cataratas y mantienen sanos el corazón y la vista.
- Contienen salicilatos, que ejercen un efecto anticoagulante.
Sin embargo, el tomate no sólo es beneficioso de forma interna sino también externamente mediante su aplicación en forma de mascarilla para la piel seca. A cotinuación una receta de mascarillas de tomate:
Mascarilla de tomate para piel seca
Seleccione un tomate maduro y córtelo en rebanadas lo más finas posible. Colóquelas sobre el rostro y déjelas 10 ó 15 minutos. Trate de escurrir las rebanadas de tomate antes de aplicárselas para evitar que el jugo le caiga en los ojos, o póngase en una posición inclinada sin llegar a acostarse.
Esta mascarilla aunque no es grasienta, como la mayoría para pieles secas, se utiliza cuando se quiere remover la capa externa de la piel muerta y reseca. Enjuague con agua tibia; el cutis le quedará con gran suavidad.
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